過年的時候，
不少朋友因為大吃大喝，
囤積了很多脂肪，
喝再多綠茶，
都還趕不及脂肪的囤積，
此時最需要的，
就是能夠在家輕鬆做的運動，
而瑜珈就是個不錯的選擇！
不須激烈的大動作，
住在公寓的人也可以在家輕鬆做！

自古以來，
人類就想追求長生不老，
如今現代人對於長壽的看法，
不外乎就是擁有一個健康的身體，
在廣西，
有個世界級的長壽之鄉，
百來歲在這邊可不稀奇，，
這裡的人60歲到70歲都還稱得上是年輕人，
他們是用甚麼方法來養生的呢?
等等帶你去一窺究竟！

敬請鎖定19:00-19:30
超視33頻道【生活接力棒】節目。

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