菇菌類的食材有很多種，
草菇、酒杯菇、補血真菇、珊瑚菇…
這些菇吃到我們肚子裏有什麼好處呢？

今天我們要帶您去福建永泰，
學一套很厲害的健身拳，
這套拳法叫做”虎尊拳”
練了以後，不只可以運動強身，
還能夠自衛防身！

敬請鎖定19:00-19:30
超視33頻道【生活接力棒】節目，
讓您健康滿分！
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